10 полезных свойств кофе

[fusion_builder_container hundred_percent=»no» equal_height_columns=»no» menu_anchor=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»center center» background_repeat=»no-repeat» fade=»no» background_parallax=»none» enable_mobile=»no» parallax_speed=»0.3″ video_mp4=»» video_webm=»» video_ogv=»» video_url=»» video_aspect_ratio=»16:9″ video_loop=»yes» video_mute=»yes» video_preview_image=»» border_size=»» border_color=»» border_style=»solid» margin_top=»» margin_bottom=»» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»»][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=»1_1″ spacing=»» center_content=»no» hover_type=»none» link=»» min_height=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»left top» background_repeat=»no-repeat» border_size=»0″ border_color=»» border_style=»solid» border_position=»all» padding=»» dimension_margin=»undefined» animation_type=»» animation_direction=»left» animation_speed=»0.3″ animation_offset=»» last=»no»][fusion_title margin_top=»» margin_bottom=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» size=»2″ content_align=»center» style_type=»single solid» sep_color=»»]
10 полезных свойств кофе
[/fusion_title][fusion_text]

Репутация кофе на протяжении многих лет колеблется в зависимости от мнения  экспертов и ученых.

Кто-то пытается найти отрицательные качества этого напитка, кто-то, наоборот, выделяет его положительные свойства. Тем не менее, у ученых имеется достаточно доказательств того, что при определенных условиях для многих людей этот напиток выступает в качестве легкого стимулятора и антидепрессанта. Однако тут стоит помнить, что главное – это не переусердствовать. Все нужно потреблять в меру и кофе не является исключение. Результаты многих исследований показали, что не стоит выпивать более 3 кружек кофе в день.

 

Полезные свойства  кофе заключаются в следующем:

 

1. Он помогает в предотвращении цирроза печени. Исследования показали, что у людей, которые часто употребляют алкогольные напитки, но при этом регулярно пьют кофе, снижается риск развития этого заболевания.
2. Кофеин снижает риск развития рака кожи. Кроме того, лосьон для тела, содержащий экстракт зеленого чая и кофеина снижает риск развития злокачественных новообразований.
3. 1-2 кружки кофе в день поднимают настроение и, таким образом, улучшают общее состояние здоровья.
4. Результаты нового исследования подтвердили, что кофе устраняет боль в мышцах после тяжелой и продолжительной тренировки (более эффективен, чем аспирин).
5. Главный миф прошлого – это то, что кофе вреден для сердца. Согласно новому исследованию, кофе способствует снижению вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
6. Любители кофе могут не беспокоиться о проблемах с памятью, особенно это касается пожилых людей. Люди в возрасте старше 60 лет, которые пьют кофе, в меньшей степени страдают от потери памяти и ухудшения когнитивных функций.
7. Кофе улучшает краткосрочную память и обладает свойствами, которые помогают работе мозга.
8. Кофе не вызывает перенапряжение.
9. Кофе может даже помочь детям в некоторых случаях. Начиная с 1999 года, использование кофеина было официально одобрено в инъекциях, которые стимулируют дыхание у детей, страдающих астмой.
10. Потребление кофе поможет сократить визиты к стоматологу. Однако это эффективно только в том случае, если вы пьете черный кофе без сахара, молока и других добавок. Этот напиток уничтожить бактерии, которые способствуют образованию кариеса.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]