5 мест на планете, где люди живут дольше 100 лет

[fusion_builder_container hundred_percent=»no» equal_height_columns=»no» menu_anchor=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»center center» background_repeat=»no-repeat» fade=»no» background_parallax=»none» enable_mobile=»no» parallax_speed=»0.3″ video_mp4=»» video_webm=»» video_ogv=»» video_url=»» video_aspect_ratio=»16:9″ video_loop=»yes» video_mute=»yes» video_preview_image=»» border_size=»» border_color=»» border_style=»solid» margin_top=»» margin_bottom=»» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»»][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=»1_1″ spacing=»» center_content=»no» hover_type=»none» link=»» min_height=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»left top» background_repeat=»no-repeat» border_size=»0″ border_color=»» border_style=»solid» border_position=»all» padding=»» dimension_margin=»undefined» animation_type=»» animation_direction=»left» animation_speed=»0.3″ animation_offset=»» last=»no»][fusion_title margin_top=»» margin_bottom=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» size=»2″ content_align=»center» style_type=»single solid» sep_color=»»]
5 мест на планете, где люди живут дольше 100 лет
[/fusion_title][fusion_text]

Сотрудник «National Geographic» Dan Buettner много лет совершал путешествия по миру, разгадывая загадки и исследуя нашу планету. В ходе своей деятельности он отметил одну интересную особенность, которую исследователь назвал «синяя зона».

 

По мнению Dan Buettner в мире существует несколько «синих зон», где присутствует четко выраженная тенденция к долголетию. Продолжительность жизни местных жителей в этих зонах превышает 100 лет, при этом они остаются здоровыми и активными.

 

Впервые термин «синяя зона» был озвучен в статье вышеупомянутого исследователя под названием «Секреты долголетия», которая была опубликована в «National Geographic» в 2005г. Именно в ней Dan Buettner отметил, что в ходе своих исследований обнаружил 5 мест в мире, где наблюдается данное явление.

 

1) Сардиния (Италия)

2) Окинава (Япония)

3) Лома-Линда (Калифорния, США)

4) полуостров Никоя (Коста-Рика)

5) остров Икария (Греция).

 

Исследование, проведенное в 2009г. на греческом острове Икария, выявило самый высокий процент людей на планете, которые «перешагнули» отметку в 90 лет (примерно каждый третий житель острова). При этом отмечается, что у местного населения случаев заболевания раком на 20% меньше, а случаев  проблем с сердцем – на 50% меньше, чем у остальных жителей планеты.

 

Dan Buettner также отмечает ряд критериев, характерных для «синих зон»:

 

• физические упражнения
• жизненные цели
• пониженный уровень стресса
• пониженное потребление калорий
• растительная диета
• умеренное потребление алкоголя
• крепкие семейные узы
• связь с духовностью и религией
• хорошие социальные взаимосвязи и отношения.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]