α- «без-, не-» + ὄρεξις «аппетит»

 

Анорексия — вовсе не болезнь моделей или тех, кто мечтает ими стать. Очень часто анорексия вообще не связана с потребностью выглядеть стройной.

Анорексия – заболевание, проявляющееся отсутствием аппетита и игнорированием потребностей в питании. Чаще всего болезнь сопровождается нарушением метаболизма, проблемами с пищеварением и различными пищевыми инфекциями.
Но чаще всего на психику влияют стандарты красоты, реклама и «худосочные» селебрити – в результате чего зачарованные девушки стремятся достичь несуществующего совершенства.
Это заболевание с высокой смертностью – погибает до 20% от общего числа больных. Причем, более половины смертных случаев являются следствием самоубийства, причиной же естественной смерти анорексика в основном становится сердечная недостаточность вследствие общего истощения организма.
Практически 15% женщин, увлекшихся диетами и похудением, доводят себя до развития навязчивого состояния и анорексии, большинство анорексиков – подростки и молодые девушки. Анорексия и булимия – бич профессиональных моделей, этими заболеваниями страдает 72% девушек, работающих на подиуме.
Анорексия может стать следствием приема определенных лекарственных препаратов, особенно в избыточных дозировках.
Подобно алкоголикам и наркоманам, больные анорексией не признают наличие у себя каких либо нарушений и не воспринимают серьезность своего заболевания.

Факторы риска анорексии

Наличие различных хронических заболеваний органов и систем могут способствовать развитию анорексии. Это:
эндокринные расстройства (гипофизарная и гипоталамическая недостаточность, гипотиреоз и др.);
заболевания пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, гепатит и цирроз печени, аппендицит);
хроническая почечная недостаточность;
злокачественные новообразования;
хронические боли любой этиологии;
длительная гипертермия (вследствие хронических инфекций или обменных расстройств);
стоматологические заболевания.
У маленьких детей анорексия может быть вызвана нарушением режима и правил кормления, настойчивым перекармливанием. Наиболее распространена среди женщин (в подавляющем большинстве – молодых девушек) нервная анорексия. Совокупное влияние страха перед лишним весом и заметно сниженной самооценки способствует развитию психологического неприятия пищи, настойчивого отказа от ее употребления.
волевое, строгое соблюдение диет, постов, разного рода методик голодания;
на фоне попыток регулировать питание случаются приступы неконтролируемого переедания (булимии) с последующим стимулированием очищения (рвота, клизмы).
Как правило, практикуется избыточная физическая нагрузка вплоть до тех пор, пока не разовьется мышечная слабость.

 

Факты об анорексии

• Уровень мировой смертности от анорексии намного больше, чем у любого другого психического расстройства.
• В советские времена заболевания анорексии и шизофрении практически не разделяли. Желание потерять лишние килограммы сводили к помутнению рассудка.
• У больных анорексией сбивается сердечный ритм. Сердце становится «капельным», а пульс сбивается до 55 ударов в минуту.
• От анорексии не застрахованы даже принцессы. Например, шведская принцесса Виктория страдала анорексией и булимией. Тоже самое числилось и за британской принцессой Дианой.
• Анорексия — комплекс психологических и физиологических расстройств. Соответственно, и лечение проходит как у психологов, так и у психотерапевтов.
• При анорексии может сбиться менструальный цикл. Однако на этом гормональные проблемы не заканчиваются. Длительное отсутствие месячных может привести к дальнейшей невозможности забеременеть.

Больные анорексией не переносят ни холод, ни жару. Терморегуляция теряет свою работоспособность, а организм не в силах справляться с малейшим повышением или понижением температуры.

 

 

Лечение анорексии

Пограничные состояния у анорексиков, как правило, обусловлены глубокими патологическими нарушениями гомеостаза, поэтому экстренной помощью для лиц, поступивших с признаками острой сердечной недостаточности при значительном истощении, является коррекция водно-электролитного состояния, восстановление ионного баланса (восстановление содержания калия в сыворотке). Назначают минеральные и витаминные комплексы, калорийное питание с высоким содержанием белка. При отказе от пищи – парентеральное введение питательных веществ.

Однако эти меры исправляют последствия, но не искореняют психологической причины, не лечат саму анорексию. Для того, чтобы приступить к психотерапии, необходимо донести до близких больного всю серьезность заболевания и убедить в необходимости лечения. Значительную трудность представляет убеждение самого анорексика в наличии у него психического заболевания и необходимости лечения. Больной должен добровольно осуществлять меры по лечению анорексии, принудительная терапия может оказаться неэффективной и попросту невозможной.
В большинстве случаев (не считая ранних стадий, без выраженного истощения) анорексию лечат в условиях стационара, первой задачей является восстановление нормальной массы тела и обмена веществ. Свобода действий и передвижения в стационаре для анорексиков весьма ограничена и дополнительные поощрения в виде прогулки, встречи с близкими и друзьями больные получают в качестве награды за соблюдение режима питания и набор веса. Больные сами по договоренности с лечащим врачом определяют эти меры вознаграждения, исходя из их привлекательности и своей заинтересованности в получении поощрения. Методика таких поощрений считается вполне эффективной при умеренно выраженной анорексии, однако в тяжелых запущенных случаях этот способ может и не дать эффекта.
Базовая терапия анорексии – психологическая помощь, поддержка, коррекция навязчивых состояний, отвлечение психики от зацикленности на внешности, весе и еде, избавление от ощущения неполноценности, развитие личности и уважения к себе, способности принимать себя и мир вокруг. Для подростков рекомендована семейная терапия.

ТРИ ШАГА,ЧТОБЫ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Шаг 1. Напишите прямо сейчас список из 20 вещей, которые доставляют вам удовольствие

Только не пишите цели или задачи, а просто перечислите, что доставляет вам удовольствие. Например:

• пить свежесваренный кофе,
• ощущать запах свежеиспеченного хлеба,
• гладить котенка,
• без цели идти по городу и рассматривать людей идущих навстречу,
• смотреть на мокрый асфальт ночью, когда в нем отражается свет фонарей. Особенно, когда едешь на велосипеде, то мимо тебя очень быстро проносятся все эти звездочки, которые расходятся по асфальту от света.

Большинство из тех удовольствий, которые вы напишете, абсолютно бесплатны. Потому что то, что действительно нас радует пришло из детства, где не было еще понятия о деньгах, престижа или солидности. Зато было то самое безусловное счастье и любовь.

 

Шаг 2. Поставьте дату напротив каждого из ваших удовольствий, когда вы наслаждались им в последний раз

Не удивляйтесь, если напротив некоторых будет стоять 10 лет назад или 20 лет назад. Это всего лишь говорит о том, что за всеми «Надо», вы забыли свое «Хочу». А ведь именно это «Хочу и делаю» и дает счастье.

 

Шаг 3. Выберите одно из удовольствий и осуществите его прямо на этой неделе

Только одно важное условие – выберите время, когда вам никто не будет мешать и насладитесь моментом. И вы сразу же почувствуете, как вы начинаете оживать. Как начинает чуть-чуть трескаться та бетонная стена, которой вы себя окружили.
Просто позвольте себе быть счастливым хотя бы на несколько минут. Потом это войдет в привычку и начнется счастливая жизнь, а сейчас просто позвольте себе несколько минут счастья.