Хобби, которые помогут «заострить» ум

 

Отложите в сторону всевозможные кроссворды, сканворды и прочие, так называемые, образовательные игры. Согласно данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), основывающимся на мнении опытных ученых и специалистов, существует ряд хобби, которые способны не только «заострить» ум, но и обеспечить здоровье вашего мозга, не зависимо от возраста.

К ним относятся:

• гимнастика тайчи
• фотография
• изучение иностранных языков
• садоводство
• обучение  и игра на музыкальных инструментах
• вязание
• приготовление пищи
• изучение новых технологий
• креативное творчество
• художественные проекты
• волонтерство.

В целом, эксперты рекомендуют пробовать различные хобби и виды деятельности, а также добавляют, что никогда не поздно попробовать себя в чем-то новом, особенно если это может принести пользу нашему здоровью и психологическому состоянию.