КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ?

[fusion_builder_container admin_label=»» hundred_percent=»no» equal_height_columns=»no» menu_anchor=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»center center» background_repeat=»no-repeat» fade=»no» background_parallax=»none» enable_mobile=»no» parallax_speed=»0.3″ video_mp4=»» video_webm=»» video_ogv=»» video_url=»» video_aspect_ratio=»16:9″ video_loop=»yes» video_mute=»yes» video_preview_image=»» border_size=»» border_color=»» border_style=»solid» margin_top=»70px» margin_bottom=»» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»»][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=»1_1″ layout=»1_1″ spacing=»» center_content=»no» hover_type=»none» link=»» min_height=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»left top» background_repeat=»no-repeat» border_size=»0″ border_color=»» border_style=»solid» border_position=»all» padding=»» dimension_margin=»» animation_type=»» animation_direction=»left» animation_speed=»0.3″ animation_offset=»» last=»no»][fusion_title margin_top=»» margin_bottom=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» size=»2″ content_align=»center» style_type=»single solid» sep_color=»»]

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ?

[/fusion_title][fusion_text]

Можно спросить любого человека, что он помнит про свою подготовку к экзаменам, практически каждый ответит: «стресс», «бессонные ночи», «волнение». Согласитесь, не совсем приятные ассоциации. Так как же сделать так, чтобы успешно сдать все экзамены и не испортить себе нервную систему?

Чтобы лучше запомнить материал, постарайтесь задействовать сразу несколько типов памяти: слуховую, моторную, визуальную. Кроме того процесс запоминания можно облегчить с помощью визуализации и ассоциации. Прочитайте материал, перескажите прочитанное, запишите краткое содержание текста, выделите в нем ключевые слова. Попробуйте представлять себе все, о чем вы читаете. Как правило, образы, которые возникают у нас в голове, задействуют и наши эмоции, что позволяет лучше запоминать.

Не забывайте повторять время от времени прочитанный материал. Существует даже специальный метод интервалов, который указывает точное время для повторения материала: через 20 минут, 24 часа, 4 дня, 7 дней и т.д.

Труднее всего запоминаются даты и цифры. Именно здесь лучше всего использовать ассоциации и визуальные образы. Например, цифра «1» похожа на ручку, а цифра «2» напоминает лебедя с изогнутой шеей, «25» номер школы, где вы учились, «16» номер дома, в котором вы жили в детстве и т.д. Также методом ассоциаций можно запоминать и иностранные слова.

Если у вас есть возможность, то приобретите готовые материалы для подготовки к экзаменам, вместо того, чтобы самому тратить время на поиск необходимой литературы. Вы сэкономите достаточно много времени, которое сможете использовать для изучения и повторения.

Постарайтесь выучить весь материал до экзамена и в последнюю ночь хорошо выспаться. Это поможет не только снять стресс и усталость, но и улучшить работу мозга. Будет намного эффективнее, если вы повторите материал утром перед экзаменом и съедите кусочек черного шоколада, который поможет вашему мозгу работать эффективнее. На экзамене постарайтесь не нервничать и не паниковать. Соберитесь с мыслями и спокойно обдумайте свой ответ.

Надеемся, что данные советы смогут быть полезными и помочь вам в подготовке к экзаменам.
Желаем вам удачи!
Источник информации: компания “Alpha ERMIS”
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]